Бруснично-апельсиновый смузи

Очень простой рецепт бруснично-апельсинового смузи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 536 килокалорий.

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Количество калории: 536 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки

Ингредиенты на одну порцию

• Свежемороженная брусника 100 г
• Апельсины 1 штука
• Молоко 200 мл
• Мед 2 чайные ложки
• Орехи 50 г

Пошаговое приготовление

1. Выжать из апельсина сок.
2. Измельчить в блендере орехи и бруснику.
3. Добавить к бруснично - ореховой смеси молоко, апельсиновый сок и мед. Все хорошо взбить и разлить по стаканам.

Количество меда лучше всего изменять по вкусу — если хочется с кислинкой, то указанного количества хватит. Его так же можно заменить кленовым сиропом, например, или вареньем (лучше всего клюквенным или брусничным).

 

удачный рецепт, получается с первого раза)

 

И как у тебя все получается???

 

@Atuqrmari, спасибо за новый вариант бруснично-апельсинового смузи.
Нужно будет обязательно попробовать

 

Большое спасибо!
рецепт пришелся по вкусу

 

Спасибо
Будем пробовать!

 

спасибо за рецепт
очень люблю бруснично-апельсиновый смузи

 

Вау
с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
От вас жду еще рецептиков )