Смузи-суп из авокадо

Несложный рецепт смузи-супа из авокадо домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 120 килокалорий.

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 15 мин
• Количество калории: 120 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуска
• Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

Ингредиенты на две порции

• авокадо спелое - 1 шт.
• огурец длинноплодный - 1 шт.
• сельдерей (стебель) - 6-8 шт.
• яблоко зеленое - 1 шт.
• чеснок - 1 зубчик небольшой
• лайм - 1 шт.
• кинза - 1 пучок небольшой
• соль
• перец черный свежемолотый
• лед - 1 горсть

Пошаговое приготовление

1. У огурца и лайма отрезать по 1 кружку для подачи. Оставшийся огурец очистить от кожуры; с лайма снять цедру и выжать сок. У авокадо удалить кожуру и косточку.
2. Из сельдерея, чеснока, кинзы и яблока выжать сок в соковыжималке. Влить сок в блендер, сложить туда же все овощи, добавить лед, лаймовый сок и цедру, взбить до однородного состояния.
3. Приправить смузи солью и перцем по вкусу, разлить по 2 высоким стаканам, украсить половинками кружка лайма и огурца, добавить еще льда и подать.

 

Смузи-суп из авокадо - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...

 

Отличная идейка
Благодарю за рецепт

 

Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить.
Такой простой и такой вкусный.

 

очередное вкусное блюдо. Молодец!

 

Спасибо , я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!

 

Как вкусно! У меня муж любитель смузей-супа из авокадо.

 

Спасибо за вкусный и красивый рецепт смузей-супа из авокадо!