Стейк из лосося, с черным рисом

Непростой рецепт стейка из лосося, с черным рисом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 47. Содержит всего 197 килокалорий.

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 47
• Количество калории: 197 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Стейк

Ингредиенты на одну порцию

• Лосось () - 200 г
• рис - 100
• Лимон
• салата:
• молодая /к - 30
• Помидор - 1 шт.
• перепелиное - 1.
• Редис - 1.
• Морковь - 1.
• Оливковое
• Для соуса:
• сливочный - 20 г
• 25 % - 1 ст. .
• Паприка - на ножа

Пошаговое приготовление

1. Готовый из с.

Как стейк лосося рисом: 1. посолить,сбрызнуть лимона, оливковым и стейк лосося сковороде ( масла) большом, по 30 с стороны. отправить в на 10 при 170. 2. Тем выкладываем рис, в ём и в наш. 3. Для прогреваем сотейнике со , интенсивно до густоватой. Подаем из с , отдельно соус. аппетита!

 

очень вкусный рецепт стейка из лосося, с черным рисом, буду рада воспользоваться рецептом.

 

Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!

 

вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня

 

рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.