Запеканка из курицы с кускусом и грибами Пламенное сердце

Непростой рецепт запеканки из курицы с кускусом и грибами Пламенное сердце домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 56 килокалорий.

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество калории: 56 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на две порции

• Фарш «Люкс» (70% куриного филе + 30% свинины) — 250 г
• Кускус — 4 ст. л.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Яйцо куриное — 1 шт
• Шампиньоны стерилизованные резанные — 1,5-2 ст. л.
• Томатный соус — 2 ч. л.
• Соль
• Перец черный молотый
• Чеснок сушеный
• Паприка сладкая
• Острый перец молотый
• Масло растительное для смазывания формы
• Зелень петрушки

Пошаговое приготовление

1. Кускус залить кипятком, накрыть и оставить на 5 минут. Соотношение крупы и воды уточните на упаковке.
2. Лук измельчить блендером. Добавить фарш, соль, пряности, яичный белок.
3. Затем, кускус. Перемешать.
4. Форму для запекания смазать растительным маслом. Выложить в форму фарш с кускусом, разровнять.
5. Далее, выложить грибы.
6. Яичный желток смешать с томатным соусом. Смазать запеканку.
7. Поставить форму в разогретую до 200 градусов духовку. Запекать до готовности, около 15-20 минут.
8. Готовую запеканку посыпать порезанной зеленью.
9. Приятного аппетита!

 

Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.

 

Спасибо за рецепт!
сколько у тебя вкусностей новых

 

Удобная у вас интсрукция по приготовлению запеканки из курицы с кускусом и грибами пламенное сердце получилась

 

Обалденный рецептик запеканки из курицы с кускусом и грибами пламенное сердце. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
Самостоятельно!!!!!!

 

Когда в первый раз попробовала запеканку из курицы с кускусом и грибами пламенное сердце, мне не понравилось.