Простой рецепт смузей Освежающий из огурцов и зелени домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 257 килокалорий.Время подготовки: 15 минутВремя приготовления: 10 минутКоличество калории: 257 килокалорийКоличество порций: 3 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СмузиИнгредиенты на три порцииогурец салатный 1 шт.,петрушка,укроп,лук зелёный,чеснок по вкусу,соль, перец,кефир 500 мл.,сметана 1-2 ст. л.Пошаговое приготовлениеДобрый вечер!Уже очень много лет существует традиция у моей тётушки:на даче перед едой угощает она вкуснющим коктейлемиз огурцов, кефира и зелени свежей.И вот совсем недавно я узнала, что это и есть СМУЗИ.Промытую и обсушенную зелень, огурец без кожицы,кефир и сметану отправляем в кухонный комбайн,пюрируем и приправим.В тонкий, высокий стакан кладём на дно пару кубиков льда,наливаем смузи,кладём сверху маленькую веточку укропа и угощаем.Приятного аппетита!!!как хорош он с молодым картофелем... .
