Смузи ананасовоМОРКОВНЫЙ

Очень простой рецепт смузей ананасовоМОРКОВНЫЙ домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 314 килокалорий.

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Количество калории: 314 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Другие

Ингредиенты на две порции

• Морковь 1 шт( величина зависит от Ваших пристрастий, у меня она была длиииииииииииинная)
• Ананас(небольшой) - 0,5 шт
• Апельсин 1 шт
• мандарин 1 шт( 1 большой или 2 маленьких)
• цедра апельсина

Пошаговое приготовление

1. Морковь очищаем и трём на мелкой тёрке
2. Ананас очищаем от шкурки и сердцевины и нарезаем кубиками.
3. С апельсина на мелкой тёрке трём цедру. Очищаем его и разделяем на дольки.
4. Мандарин тоже очищаем и разделяем на дольки.
5. Всё помещаем в чащу блендера и взбиваем.
6. Можно конечно с апельсина и мандарина выжать сок, но я этого не делала и взбила всё с мякотью)))
7. Разливаем по бокалам, посыпаем цедрой и окунаемся в мечты о жарких странах))

За окошком промозгло, а в журналах попадаются путешествия мечты в тёплые страны. как же я давно не грела свои косточки. ну не стоит плакать... и какая погода не была, но гулять нужно... и я со своим маленьким прЫнцомотправляюсь на воздух. . Зашли в магазинчик, а там лежат они . Ну что ж, ну хоть так мы окунёмся в теплоту путешествий... и вот он наш результат вдохновений Угощайтесь и наслаждайтесь

 

Именно смузи ананасовоморковный часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.

 

Очень интересненько.
Спасибо за идею.

 

Спасибо за рецепт!
сколько у тебя вкусностей новых