Горбуша в соево-винно-уксусном маринаде под овощами

Филе гобуши порезала на 6 частей.

Лук порезала кольцами.

Все куски равномерно перемешать с маринадом.

Оставить на 1-2 часа.

Потом выложить фальгу в форму.На нее нашу рыбу без рассола,но с луком.

Смазать майонезом.

Выложить сверху слой стрючковой фасоли.

Потом слой помидор и опять майонез.

Плотно завернуть в фальгу.

Отправить на 20мин в духовку при 180градусах.

Потом я вынула и посыпала сыр+укроп.Включила гриль и зарумянила сыр(примерно 7-10мин).

Угощайтесь!!!

Простой рецепт горбуши в соево-винно-уксусном маринаде под овощами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 41 килокалорий.

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество калории: 41 килокалорий
• Количество порций: 12 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на девять порций

• Филе 1 горбуши,
• 1 пачка замороженной стрючковой фасоли(450 г),
• 2 средние помидоры,
• 3-4 ст. л. майонеза,
• 1 головка красного лука,
• соль и перец по вкусу,
• 3 ст. л. соевого уксуса,
• 1 с. л. винного уксуса.

Пошаговое приготовление

1. Это винный бальзамический уксус.
2. Филе гобуши порезала на 6 частей. Лук порезала кольцами. Все куски равномерно перемешать с маринадом. Оставить на 1-2 часа.
3. Потом выложить фальгу в форму. На нее нашу рыбу без рассола, но с луком. Лук я положила вниз, чтоб рыбка не пригорела.
4. Смазать майонезом.
5. Выложить сверху слой стрючковой фасоли.
6. Потом слой помидор и опять майонез.
7. Плотно завернуть в фальгу.
8. Отправить на 20 мин в духовку при 180 градусах. Потом я вынула и посыпала сыр+укроп. Включила гриль и зарумянила сыр(примерно 7-10 мин).
9. Чуть остудить и переложить аккуратно на тарелку.
10. Вот в разрезе. Угощайтесь!!!

 

забираю в закладки и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать

 

Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!

 

Ура! Я первая сегодня на пробу!!

 

Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!

 

вы там знаете толк в еде

 

Спасибо, рецептик замечательный