Фруктовый смузи с мятой

Простой рецепт фруктового смузи с мятой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 187 килокалорий.

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Количество калории: 187 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки, Вегетарианская еда, Смузи

Ингредиенты на две порции

• Киви 3 штуки
• Бананы 1 штука
• Яблоко 1 штука
• Лимонный сок 2 столовые ложки
• Свежая мята 1 пучок
• Молотая корица щепотка

Пошаговое приготовление

1. Измельчить в блендере киви, банан, зеленые яблоки и мяту.
2. Добавить лимонный сок (чтобы не потемнели яблоки).
3. Украсить сверху щепоткой корицы (по вкусу) и листочком мяты.

Отличный сытный напиток готов!

 

тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить фруктовый смузи с мятой

 

Очень очень интересно.
Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - Guaiaogvu ваш рецепт.
Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.

 

Отличная идейка
Благодарю за рецепт