Диетический смузи, приготовленный из кефира, бананов и готовой овсяной каши. Очень просто, быстро и совершенно не затратно по деньгам, а главное - напиток получается очень полезным! Перед вами - простой рецепт приготовления бананового смузи с овсянкой. Смешиваем все ингредиенты при помощи блендера и наслаждаемся вкусным смузи! Напиток заменяет любой йогурт или десерт, а что особо ценно, он готовится просто и быстро в домашних условиях. Удачи!Количество порций: 2Очень простой рецепт бананового смузи с овсянкой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 мин. Содержит всего 246 килокалорий.Время подготовки: 19 минутВремя приготовления: 5 минКоличество калории: 246 килокалорийКоличество порций: 2 порцииПовод: На завтракСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, СмузиИнгредиенты на две порцииКефир — 300 МиллилитровБанан — 1 ШтукаОвсяная каша готовая — 2 Ст. ложкиМед — По вкусу (по желанию)Пошаговое приготовлениеКладем в блендер: порезанный банан, овсяную кашу и вливаем кефир. Взбиваем массу до однородности, если есть желание, добавляем мед для сладости.Приятного аппетита!
