Дополните обычный завтрак зеленью: укропом и петрушкой. Можете также добавить шпинат.Простой рецепт омлета с зеленью американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 39 килокалорий.Время подготовки: 11 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 39 килокалорийКоличество порций: 7 порцийПовод: 2 часаСложность: Простой рецептНациональная кухня: Американская кухняТип блюда: Легкий завтракОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильИнгредиенты на семь порцийЯйцо 2 шт.Сметана 2 ст. л.Соль по вкусуПерец по вкусуУкроп 5 веточекПетрушка 5 веточекЛук зеленый 5 перьевПошаговое приготовлениеНарежьте мелко лук, укроп и петрушку.Взбейте яйца, добавьте сметану и зелень и хорошо перемешайте. Посолите и поперчите. Можете добавить специи, которые вам нравятся.Нагрейте в сковороде немного оливкового масла, вылейте смесь и жарьте на среднем огне. Как только увидите, что начинает закипать, помешайте деревянной лопаткой. Жарьте и помешивайте до того момента, пока яйца не свернутся и почти вся жидкость не выкипит.
тема замечательная!!!!! Спасибо! уж очень состав понравился. Вечером буду пробовать готовить омлет с зеленью