Стейк из индейки на сковороде

Национальная кухня:
  1. yelvinak

    yelvinak Эльвина К

    Стейк из индейки на сковороде - это очень вкусно! И кстати довольно полезно, потому что мясо индейки считается диетическим. Сегодня мы приготовим это мясо максимально вкусно.

    Стейк из индейки на сковороде - достаточно диетическое блюдо. Нужно отметить, что индейка является лидером в категории нежирных сортов мяса. В ней содержится менее 115 Ккал на 100 грамм. К тому же индейка богата протеинами хорошего качества, витаминами и минералами и является идеальным источником белка. Употребление индейки быстро подавляет чувство голода и сокращает энергетическую ценность приема пищи. Стейк из индейки на сковородке - прекрасный вариант для тех, кто борется с лишним весом или старается поддерживать свой организм в тонусе. Успехов и приятного аппетита!

    Количество порций: 2

    Очень простой рецепт стейка из индейки на сковороде домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 256 килокалорий.


    Стейк из индейки на сковороде
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 256 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Повод: На обед
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда

    Ингредиенты на две порции

    • Стейк из индейки — 2 Штуки
    • Французская горчица — 50 Грамм
    • Соль — - По вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Стейк промываем под проточной водой и просушиваем бумажным полотенцем.
    2. Затем стейки солим с двух сторон и хорошенько обмазываем французской горчицей. Оставить полежать стейки в сухом месте примерно на 30-40 минут.
    3. На обычной сковороде или сковородке - гриль обжариваем стейки из индейки. Для этого сначала разогреем сковородку, добавляем немного масла и обжариваем мясо с двух сторон по 6-8 минут на довольно сильном огне.
    4. Стейк можно есть просто так (если придерживаетесь диеты), либо подавать с овощами. Приятного аппетита!


     
  2. Дария_Я

    Дария_Я Дария Я

    спасибочки
    как раз собралась делать стейк из индейки на сковороде
     
  3. Лера_З

    Лера_З Згырча Лера

    Благодарю за идею. Попробую приготовить
     
  4. Алексашина А

    Алексашина А Алексашина Алла

    спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается:)
     
  5. Evbsdpo

    Evbsdpo Диана Д

    Очень своевременно выставлен рецепт. yelvinak, Спасибо!
     
  6. Jkoboeam

    Jkoboeam Будай

    Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали стейк из индейки на сковороде. Спасибо за рецепт!
     
    Вера_Д и Oincenxn нравится это.
  7. Pbvrwmu

    Pbvrwmu Имадова Аня

    Девочки, это действительно очень вкусно.
    Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)
     
    Orrxrimi нравится это.
  8. И_Липатникова

    И_Липатникова Липатникова Инна

    Мои любимы продукты!
    А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
    Очень вкусно!
     
    Hjnyujp нравится это.
  9. Ксюня_К

    Ксюня_К Каблучко Ксюня

    Очень вкусно! Всем гостям понравилось.
     
    Тома_О нравится это.
  10. Саша_Ф

    Саша_Ф Саша Ф

    Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)
     
  11. Таша_Л

    Таша_Л Легкая

    Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
     
  12. Badubio

    Badubio Богдан

    Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!