Постное суфле

Национальная кухня:
  1. Мурина А

    Мурина А Мурина

    Постное суфле – очень вкусное, низкокалорийное и диетическое блюдо. Готовка предельно простая, вкус отличный, а главное – никакой химии. Можно употреблять веганам и придерживающимся поста людям.

    Для того, чтобы приготовить постное суфле, используйте свежевыжатый сок апельсина и спелую хурму. Последнюю не забудьте перед измельчением тщательно очистить от кожуры и косточек. Вместо желатина можно использовать агар-агар, но в таком случае апельсиновый сок вместе с ним нужно поставить на огонь и прокипятить 2-3 минуты.

    Количество порций: 2

    Очень простой рецепт постного суфле европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 2 ч 15 мин. Содержит всего 207 килокалорий.


    Постное суфле
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 2 ч 15 мин
    • Количество калории: 207 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Повод: На полдник
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Десерты
    • Особенности: Рецепт постного блюда

    Ингредиенты на две порции

    • Хурма — 1 Штука
    • Сок апельсиновый — 150 Миллилитров
    • Джем апельсиновый — 3 Ст. ложки
    • Желатин — 4 Ст. ложки

    Пошаговое приготовление

    1. Срежьте с апельсина немного цедры.
    2. Мякоть хурмы поместите в чашу блендера, добавьте апельсиновый джем, измельчите - перемешайте все до однородной массы.
    3. Апельсиновый сок смешайте с желатином, дайте последнему набухнуть.
    4. Смешайте фруктовое пюре с соком и желатином, взбейте для пышности миксером.
    5. Разлейте массу в формочки, поставьте в холодильник застывать на пару часов.
    6. Подавайте суфле с апельсиновой цедрой. Приятного аппетита!


     
    flnwaeow нравится это.
  2. 1antig

    1antig Active Member

    мммммммм, вкусняга какая!
     
    schukina85 и ТоняК нравится это.
  3. dyachkova84

    dyachkova84 Дьячкова Елизавета

    Спасибо за рецепт, готовила постное суфле на день рождения сестры
    Всем понравилось
     
    Druoexiyo нравится это.
  4. Eharguz

    Eharguz Русяева Евгения

    как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами
     
    Jahanoqgu нравится это.
  5. knyr87

    knyr87 Кныр Варя

    удачный рецепт, получается с первого раза)
     
  6. Людочка_Ф

    Людочка_Ф Филянова Людочка

    Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.
     
  7. lozhkina83

    lozhkina83 Алена Л

    Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
     
  8. marya89

    marya89 Маря

    Постное суфле готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.
     
    К_Бучачая нравится это.
  9. kandaurova95

    kandaurova95 Кандаурова Луиза

    Скажу честно: не возлагала больших надежд на постное суфле (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!