Клубничный смузи с творогом и овсяными хлопьями

Национальная кухня:
  1. Горбань Н

    Горбань Н Горбань Нютка

    Клубничный смузи с творогом и овсяными хлопьями-один из самых замечательных вариантов для здорового, питательного завтрака или полдника.Помимо того, что он вкусный и хорошо насыщающий, в нем очень много пользы для организма.В его составе только полезные продукты-ягоды, злаки, мёд, творог и молоко.Понравится даже детям,которые не любят творог и каши!

    Очень простой рецепт клубничного смузи с творогом и овсяными хлопьями домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 28. Содержит всего 318 килокалорий.


    Клубничный смузи с творогом и овсяными хлопьями
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 28
    • Количество калории: 318 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: На завтрак, Для детей, Полезно и вкусно
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Десерты
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на три порции

    • Клубника — 200 г
    • Творог — 100 г
    • Овсяные хлопья — 3 ст. л.
    • Молоко — 100 мл
    • Мёд — 2 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Молоко довести до кипения.
    2. Залить хлопья молоком и оставить до остывания.
    3. К клубнике добавить творог
    4. Затем остывшие хлопья с молоком, мед.
    5. Взбить блендером до однородной массы.
    6. Разлить в креманки. По желанию, украсить ягодами клубники. Приятного аппетита!


     
    Toaienaui, А_Тугаева и Qexeaooa нравится это.
  2. РозаК

    РозаК Керженцева Роза

    замечательный рецепт! В моей семье любят клубничный смузи с творогом и овсяными хлопьями
    Спасибо за прекрасную идею
     
  3. Iyspksiw

    Iyspksiw Холдеева Полли

    забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
     
    Тоня_У и Яцуровская В нравится это.
  4. kraubuhp

    kraubuhp New Member

    спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.