Непростой рецепт запеканки из рыбы с овощами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 26. Содержит всего 313 килокалорий.Время подготовки: 8 минутВремя приготовления: 26Количество калории: 313 килокалорийКоличество порций: 3 порцииСложность: Непростой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ВыпечкаИнгредиенты на десять порцийфиле морской - трески, пикши, окунь кр. 100-800 гкартофель 57-500 гмасло ёное 63-3 ст. ложкимука 27-2 ст. ложкипомидоры 22-4 ст. ложкилук 92-2 шт.чеснок 34-2 зубчикакинза 82-6 веточеклук ёный 62-1 пучоксметана 29-125 гмасло 19-2 ст. ложкисухари 95-3 ст. ложкиперец ёрный по вкусусоль по вкусуПошаговое приготовлениеКартофель вымыть, полностью водой, . Рыбное нарезать, вымыть, промокнуть, посолить, в и в масле 3 мин каждой, отложить. ошпарить, затем холодной, удалить, нарезать.Очистить, нарезать, посолить поперчить. и лук.Лук полукольцами. остатках масла, тушить 8—10 лук, помидоры измельченный.Добавить и еще 10, помешивая., положить, перец, и лук. форму запеканки маслом разложить ней картофельные, затем слой филе, — слой.Посыпать сухарями. оставшееся и им.Поставить в до 190 ° духовой и 30 мин, запеканка зарумянится.
Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают фото запеканки из рыбы с овощами очень аппетитно выглядит!!!
