Ягодно-фруктовый смузи

Национальная кухня:
  1. miklyaeva91

    miklyaeva91 Марго М

    Очень простой рецепт ягодно-фруктового смузи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 267 килокалорий.


    Ягодно-фруктовый смузи
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 267 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Десерт

    Ингредиенты на три порции

    • замороженная клубника – 200 г
    • жидкий мед – 2 ст. л.
    • замороженная малина – 150 г
    • киви – 4 шт.

    Пошаговое приготовление

    1. Киви очистить от кожицы и размолоть в блендере до однородной массы.
    2. Замороженные клубнику и малину слегка разморозить при комнатной температуре. По отдельности взбить в блендере, добавив к каждому виду ягод
    3. по 1 ст. л. меда.
    4. Выложить в 3 высоких стакана слоями клубнику, киви и малину. Подать немедленно.


     
    olechko86, Ioxbwih и Инна_С нравится это.
  2. МирославаС

    МирославаС Савлук Мирослава

    давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
     
    Pmimyxoi нравится это.
  3. Покидько А

    Покидько А Покидько

    @miklyaeva91, очень интересный вариант ягодно-фруктового смузи.:)
     
    verak, Oqaoqayo и yanenko89 нравится это.
  4. Nmvrxeeje

    Nmvrxeeje Варя Б

    Обязательно сделаю, спасибо!
     
    Vvmeeooo нравится это.
  5. Iizwuoovk

    Iizwuoovk Литовкина

    Спасибо за угощение, буду пробовать
     
    lerao нравится это.