Смузи из киви, клубники и банана

Что самое главное в смузи? Чтобы все ингредиенты прекрасно сочетались между собой и были полезными. Мы знаем такой рецепт.

Простой рецепт смузей из киви, клубники и банана американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 242 килокалорий.

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 242 килокалорий
• Количество порций: 11 порций
• Повод: 1 час

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Американская кухня
• Тип блюда: Напитки
• Особенности: Рецепт для веганской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль

Ингредиенты на одиннадцать порций

• Клубника 5-6 шт.
• Банан 1 шт.
• Киви 1 шт.
• Ананасовый сок 1/1, стакана
• Лед 5 кубиков
• Мед (по желанию) 1/1, ч. л.

Пошаговое приготовление

1. Банан очистите от кожуры и нарежьте ломтиками.
2. Киви очистите и нарежьте на 4 части.
3. У клубники удалите плодоножки.
4. Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте их на высокой скорости в течение 5 минут.
5. Перелейте в высокие стаканы и подавайте к столу.

 

Рецепт просто бомба!!!!
смузи из киви, клубники и банана готовить просто и не долго!

 

@Shiqskm, спасибо за новый вариант смузей из киви, клубники и банана.
Нужно будет обязательно попробовать

 

Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.

 

удачный рецепт, получается с первого раза)