Освежающий смузи из апельсина, груши и сельдерея

Очень простой рецепт освежающего смузи из апельсина, груши и сельдерея домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 252 килокалорий.

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Количество калории: 252 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Другие

Ингредиенты на две порции

• 2 апельсина
• 2 груши
• 2 стебля сельдерея
• 2 ч. л. семян льна

Пошаговое приготовление

1. Этим рецептом продолжаю серию смузи для разгрузочных дней.
2. Апельсины и груши почистить, стебли сельдерея помыть. Все порезать на небольшие кусочки, сложить в стакан блендера и перебить все в пюре.
3. В готовое пюре добавить пару чайных ложек семян льна и еще раз взбить.
4. Готовый смузи разлить по стаканам, украсить веточками сельдерея и можно перекусить.
5. Приятного аппетита!

 

Подкупает вкус и быстрота исполнения
Спасибо

 

Большое спасибо!
рецепт пришелся по вкусу