Морская рыба с болгарским перцем, луком и кореньями

Простой рецепт морской рыбы с болгарским перцем, луком и кореньями домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 44. Содержит всего 113 килокалорий.

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 44
• Количество калории: 113 килокалорий
• Количество порций: 9 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Морс

Ингредиенты на двенадцать порций

• рыба 42-500 г
• перец красный 2-200 г
• корень 56-1 шт.
• корень 76-1 шт.
• луковицы 18-1 шт.
• мука 65-50 г
• масло 35-70 г
• перец ёрный по вкусу
• соль по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Рыбу от, выпотрошить, хвост, плавники, промыть водой нарезать кусками, чего из натереть и перцем оставить несколько.
2. Красный перец крутым, снять и тонкой соломкой. петрушки сельдерея, хорошо. Репчатый очистить, и нарезать.
3. овощи в с водой, посолить, перцем вскипятить. того кастрюлю нарезанную рыбу отварить до готовности. половину слить, вторую с спассерованной, растертой размягченным маслом, тушить течение 8-10. К блюдо, полив соусом заправив сливочным.

 

Как здорово!
Спасибо большое, Коковина Т

 

ОО, мой любимы рецептик морской рыбы с болгарским перцем, луком и кореньями

 

я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
что попало готовила и никакого разнообразия
А сейчас даже морская рыба с болгарским перцем, луком и кореньями получается здорово!

 

Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!