Смузи с зеленым чаем и яблоком

Этот освежающий низкокалорийный коктейль с зеленым яблоком и киви на основе холодного зеленого чая, прекрасно утолит жажду и чувство голода! Данный рецепт особенно понравится тем, кто следит за фигурой.

Простой рецепт смузей с зеленым чаем и яблоком домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 62 килокалорий.

• Время подготовки: 5 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Количество калории: 62 килокалорий
• Количество порций: 2 порции
• Повод: Повседневный

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки
• Технология приготовления: Измельчение

Ингредиенты на две порции

• Яблоко (зеленое) 2 шт
• Виноград (зеленый без косточек) 40 г
• Чай зеленый2 пакетика
• Киви2 шт
• Мед2 ч. л.
• Вода250 мл

Пошаговое приготовление

1. Подготовить ингредиенты. Яблоко промыть, очистить от кожуры и нарезать дольками. Киви очистить от кожуры. Виноград промыть.
2. Затем заварить чай (можно взять, например, зеленый чай Lipton Jasmine Flower Green Tea) и оставить на некоторое время.
3. В чаше блендера измельчить яблоко, виноград и киви. Добавить мед, холодный зеленый чай и еще раз взбить на макимальной скорости. Готовый напиток разлить по бокалам и можно сразу подавать!

 

спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.

 

Удобная у вас интсрукция по приготовлению смузей с зеленым чаем и яблоком получилась

 

Обязательно приготовлю!
Спасибо за рецептик!

 

Когда делала смузи с зеленым чаем и яблоком и не сомневалась, что получится вкусно!

 

Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.

 

Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!

 

И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
Очень люблю такие блюда

 

А как здесь добавить рецепт в закладки?

 

Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить.
Такой простой и такой вкусный.

 

Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.