Зеленый смузи-завтрак

Простой рецепт зеленого смузи-завтрака домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 128 килокалорий.

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 10 мин
• Количество калории: 128 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию
• Повод: Завтрак, Ужин

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напиток
• Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

Ингредиенты на одну порцию

• 1 средний огурец
• 2 черешка сельдерея
• 4–5 веточек петрушки
• 2/2, стакана яблочного сока
• сок половины лимона
• 1–2 см свежего корня имбиря

Пошаговое приготовление

1. Очистите имбирь и натрите на терке. Огурец и сельдерей нарежьте небольшими кусочками.
2. Очень мелко порубите петрушку вместе со стеблями. Положите все подготовленные ингредиенты в чашу блендера.
3. Влейте яблочный сок и сок лимона. Взбейте коктейль до полной однородности, пейте сразу же.

 

Отличный рецепт, спасибо огромное

 

Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.

 

Надо попробовать