Фруктовый смузи с овсянкой

Здравствуйте, друзья! Ещё один вкусный и полезный смузи в копилочку! В его состав входит всё только самое полезное, свежее и вкусное! Подсмотрела я этот рецепт в одном ресторане, точнее, в меню, в который кто-то опрометчиво вписал состав блюда! Я не преминула этим воспользоваться и вуаля, повторила его дома без проблем! Вкус был одинаков! А если нет разницы — зачем платить больше?! С удовольствием делюсь им с вами! Будьте здоровы!

Простой рецепт фруктового смузи с овсянкой европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 мин. Содержит всего 58 килокалорий.

• Время подготовки: 10 мин
• Время приготовления: 5 мин
• Количество калории: 58 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию
• Повод: Десерт, банкет, ужин

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Европейская кухня
• Тип блюда: Напитки

Ингредиенты на одну порцию

• Бананы 1 шт.
• Кефир 100 мл
• Киви 1 шт.
• Корица молотая 1 ч. л.
• Мёд 1 ч. л.
• Овсяные хлопья 2 ст. л.
• Яблоко 0.5 шт.

Пошаговое приготовление

1. В состав нашего вкусного смузи входит банан, яблоко, киви, кефир, овсянка, корица, мёд.
2. Яблоки очистим от шкурки, вырежем сердцевину и нарежем небольшими кусочками. Положим их к бананам.
3. Киви очистим от шкурки и также нарежем.
4. Добавим в чашу блендера овсяные хлопья, кефир, мёд и корицу.
5. Взбиваем на высокой скорости блендера до однородного состояния!
6. Смузи готов! Приятного аппетита!

 

Спасибо за чудесный рецепт
Конечно же, буду готовить еще не раз

 

Рецепт фруктового смузи с овсянкой понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо

 

Обалденный рецептик фруктового смузи с овсянкой. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
Самостоятельно!!!!!!

 

как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами

 

супер задумка - буду заглядывать!

 

Фруктовый смузи с овсянкой по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию

 

я обязательно на днях попробую твой вариант фруктового смузи с овсянкой

 

Оооочень вкусно получилось

 

хороший рецепт. Спасибо

 

Очень понравился состав фруктового смузи с овсянкой, все отлично должно сочетаться!

 

Оригинальный рецепт
первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.