Несложный рецепт куриных палочек с горчично-медовым соусом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 минут. Содержит всего 573 килокалорий.Время подготовки: 19 минутВремя приготовления: 40 минутКоличество калории: 573 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюдаИнгредиенты на четыре порцииПшеничная мука 50 гКуриное филе 600 гЯйцо куриное 1 штукаПанировочные сухари 150 гБелые кунжутные семечки 2 столовые ложкиЧерные кунжутные семечки 2 столовые ложкиСметана 20% - ная 130 гДижонская горчица 2 столовые ложкиМед 1 столовая ложкаМорковь 4 штукиОгурцы 1 штукаПошаговое приготовлениеКуриное филе моем и насухо вытираем бумажными полотенцами. Нарезаем на длинные брусочки шириной 2–2,5 см.В тарелке смешиваем панировочные сухари, кунжут и 1 чайную ложку соли.Яйцо слегка взбиваем вилкой.Филе обваливаем в муке, затем обмакиваем в яйцо и панируем в сухарях. Кладем на противень. Ставим противень в разогретую до 220 градусов духовку. Запекаем филе до готовности, около 10–15 минут.Тем временем, готовим соус. Смешиваем в плошке сметану, мед и горчицу. Добавляем соль по вкусу.Морковь и огурец нарезаем брусочками.Готовые куриные палочки подаем горячими с овощами и соусом.
как вкусно! Я полюбила куриные палочки с горчично-медовым соусом с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.
замечательный рецепт! В моей семье любят куриные палочки с горчично-медовым соусом Спасибо за прекрасную идею
