Простой рецепт запеканки овощной с сыром домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 249 килокалорий.Время подготовки: 11 минутВремя приготовления: 30 минКоличество калории: 249 килокалорийКоличество порций: 7 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ЗакускаОсобенности: Рецепт для лакто вегетарианской диетыТехнология приготовления: ЗапеканиеИнгредиенты на десять порций200 г сыра твердых сортов2 стебля лука - пореячеснок – 3 зубчика1 красный сладкий перецморковь – 1 штлук красный – 2 луковицымасло растительное – 1 ст. л.сольПошаговое приготовлениеВсе овощи тщательно вымыть, обсушить бумажными салфетками. Лук - порей (белую и зеленую часть), репчатый лук и морковь нарезать довольно толстыми кольцами. Перец разрезать пополам, удалить семена и плодоножку, мякоть крупно порезать. Чеснок очистить, измельчить. Сыр натереть на крупной терке.В подходящую по размеру форму для микроволновой печи уложить овощи в произвольном порядке. Сбрызнуть растительным маслом, посолить. Сверху присыпать сыром.Поставить в микроволновую печь и готовить 25 мин. при 70% и 200ºС.
Скажу честно: не возлагала больших надежд на запеканку овощную с сыром (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала что попало готовила и никакого разнообразия А сейчас даже запеканка овощная с сыром получается здорово!
