Овощи на шпажке

Национальная кухня:
  1. Ksewheb

    Ksewheb Фернандо Светлана

    Для этого блюда идеально подойдет острый сырный соус. Разотрите 100 г сыра с голубой плесенью с 2 ст. л. молока и зеленью петрушки и укропа.

    Несложный рецепт овощей на шпажке домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 304 килокалорий.


    Овощи на шпажке
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 304 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуска
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

    Ингредиенты на три порции

    • мед
    • 1 кабачок
    • крупномолотый черный перец
    • помидор среднего размера
    • сок 0,5 лимона
    • баклажан – 1 шт
    • 4 сладких перца
    • чеснок – 4 зубчика
    • растительное масло – 2 ст. л.
    • вино белое сухое
    • соль

    Пошаговое приготовление

    1. Баклажан и кабачок вымыть, нарезать полукружьями. Перцы вымыть, разрезать на 4 части, удалить семена и плодоножку. Помидоры вымыть и нарезать четвертинками.
    2. Чеснок очистить и мелко порубить. В миску влить вино, добавить чеснок, сок лимона, мед, перец и соль. Перемешать. Положить в маринад ломтики баклажана, кабачка и перцев и оставить на 1 ч.
    3. Кусочки овощей вынуть из маринада, нанизать на шпажки вперемежку с помидорами. Сбрызнуть растительным маслом и обжарить на гриле или на сковороде до готовности, 10–15 мин.
    4. Совет:
    5. Для этого блюда идеально подойдет острый сырный соус. Разотрите 100 г сыра с голубой плесенью с 2 ст. л. молока и зеленью петрушки и укропа.


     
  2. Doaieroo

    Doaieroo Зина

    Готовила вчера овощей на шпажке по этому рецепты на свой день рождения.
    Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!
     
    kgepaa, chechulina96, Кирюшкина А и ещё 1-му нравится это.
  3. borodina90

    borodina90 Бородина Римма

    @Ksewheb,:) очень аппетитное фото овощей на шпажке
     
    ixwoeooko и pogodina93 нравится это.
  4. Ciaiemyq

    Ciaiemyq Алена

    А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
     
    Noeelsijr нравится это.
  5. Реброва А

    Реброва А Реброва Аделя

    спасибо! Беру в закладки.
     
    Диана_Р нравится это.
  6. Evuooop

    Evuooop Скотникова Вита

    супер задумка - буду заглядывать!
     
  7. Oudvoeoh

    Oudvoeoh Леся

    Рецепт прекрасный!
    Попробовала приготовить овощи на шпажке - очень вкусно!!!
     
  8. Ftuiweso

    Ftuiweso Полина Г

    @Ksewheb, рецепт овощей на шпажке ну очень порадовал меня своим вкусом.
    Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
     
    Мила_Д нравится это.
  9. lneeu

    lneeu Member

    Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали овощи на шпажке. Спасибо за рецепт!
     
    Алеся_Ш и evgeniyap нравится это.