Смузи из арбуза и красной смородины

Очень летний и освежающий смузи из сезонных ягод не только вкусный, но и полезный.

Очень простой рецепт смузей из арбуза и красной смородины европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 195 килокалорий.

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 195 килокалорий
• Количество порций: 5 порций
• Повод: 2 часа

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Европейская кухня
• Тип блюда: Напитки, Смузи
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль

Ингредиенты на двенадцать порций

• Арбуз средний 1/1, шт.
• Красная смородина 200 г
• Лед 6 кубиков
• Сахар 4 ст. л.

Пошаговое приготовление

1. Порезать арбуз на небольшие кусочки и размельчить в блендере вместе с ягодами красной смородины.
2. Добавить сахар и хорошо перемешать.
3. Разлить по стаканам и добавить кубики льда. При желании украсить листочками мяты.

 

кстати, когда я первый раз попробовала смузи из арбуза и красной смородины, подумала:

 

Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!

 

Очень довольна смузями из арбуза и красной смородины! Благодарю за рецепт.

 

аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить

 

смузи из арбуза и красной смородины прелесть, спасибо за рецепт