Смузи из манго и абрикоса

Я всегда питала слабость к лёгким и свежим десертам из фруктов. Всегда бы на завтрак и в качестве перекуса еле что-то подобное. Но такая возможность, к сожалению, выпадает не очень часто.

Сейчас я вас познакомлю с так называемой жидкой едой. Вы узнаете о том, как приготовить смузи из манго и абрикоса. Этот очень простой напиток-десерт имеет массу поклонников по всему миру. Он одновременно считается диетическим, но содержит много витамином и углеводов. Польза в чистом виде!

Количество порций: 2

Очень простой рецепт смузей из манго и абрикоса домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 190 килокалорий.

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 20 мин
• Количество калории: 190 килокалорий
• Количество порций: 2 порции
• Повод: На завтрак

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки, Смузи

Ингредиенты на две порции

• Йогурт натуральный — 250 Миллилитров
• Манго — 1 Штука
• Конфитюр абрикосовый — 2 Ст. ложки

Пошаговое приготовление

1. Манго помойте и очистите. Удалите из него косточку, а также нарежьте кусочками мякоть.
2. Измельчите манко с конфитюром в блендере до состояния пюре.
3. Потом добавьте йогурт и ещё раз перемешайте.
4. Смузи готов! Пейте его охлаждённым, разлив по бокалам.

 

Оригинальный рецепт
первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.

 

Ух ты! Как красиво и просто!

 

Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали смузи из манго и абрикоса. Спасибо за рецепт!

 

К этому рецепту я возвращалась два раза.
первый раз не вышло(
на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)

 

рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.