Витаминно-зеленый смузи

Очень вкусно получается, варьировать вкус можно добавляя большее кол-во того или иного ингредиента. Шпинат вкуса не дает, зато благодаря ему смузи потрясающего цвета и наполнен витаминами!

Очень простой рецепт витаминно-зеленого смузи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 35 килокалорий.

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 15 мин
• Количество калории: 35 килокалорий
• Количество порций: 6 порций

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напиток
• Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

Ингредиенты на десять порций

• вода (в зависимости от желаемой густоты) – 1/1, - 1 стакан
• замороженные персики – большая горсть
• замороженный манго – большая горсть
• банан – половинка
• шпинат – 3 больших горсти

Пошаговое приготовление

1. Все закинуть в блендер и смешать до гладкости. Воду добавлять частями и смотреть на консистенцию.

 

Скажу честно: не возлагала больших надежд на витаминно-зеленый смузи (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!

 

как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами

 

Обалденный рецептик витаминно-зеленого смузи. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
Самостоятельно!!!!!!

 

Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!

 

Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали витаминно-зеленый смузи. Спасибо за рецепт!

 

А я думала разбираюсь в приговтолении витаминно-зеленого смузи, аздесь такое

 

@Eeieuiu, рецепт витаминно-зеленого смузи ну очень порадовал меня своим вкусом.
Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!