Яичница без жира (Диетическое блюдо)

Очень простой рецепт яичницы без жира (Диетическое блюдо) домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 23. Содержит всего 97 килокалорий.

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 23
• Количество калории: 97 килокалорий
• Количество порций: 5 порций

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Яичница

Ингредиенты на три порции

• яйца 8-3 шт.
• соль по вкусу
• молоко по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Отбить 3, хорошо деревянной, посолить, молока небольшом.
2. Медленно смесь хорошо сковороду, размешивая, чтобы пригорела.

 

Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.

 

тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить яичницу без жира (диетическое блюдо)