Диетические маффины с бананом

Национальная кухня:
  1. Лукьянец С

    Лукьянец С Лукьянец

    Простой рецепт диетических маффинов с бананом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45 минут. Содержит всего 226 килокалорий.


    Диетические маффины с бананом
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество калории: 226 килокалорий
    • Количество порций: 10 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Выпечка и десерты

    Ингредиенты на десять порций

    • Бананы 2 штуки
    • Тертый имбирь 2 чайные ложки
    • Яйцо куриное 2 штуки
    • Сливочное масло 100 г
    • Цельнозерновая мука 260 г
    • Пекарский порошок 2 чайные ложки
    • Соль щепотка
    • Молотая корица по вкусу
    • Изюм без косточек 65 г

    Пошаговое приготовление

    1. Масло комнатной температуры взбить с яйцами и банановым пюре;
    2. Мелко натёртый свежий корень имбиря и немного молотой корицы добавить к смеси. Промытый изюм замочить в тёплой воде;
    3. К смеси просеять муку, добавить соль, разрыхлитель и обсушенный распаренный изюм. Быстро замешать некрутое бисквитное тесто;
    4. Смазать формы для кексов маслом, на 2/2, части заполнить тестом и выпекать в разогретой до 175-180* духовке 25 минут.

    Так как мы не используем сахар, лучше выбрать пару зрелых бананов и сладкий сорт изюма, однако, при желании традиционно сладкого вкуса можно добавить ещё 60-70 грамм коричневого сахара.



     
    tatar, К_Пончик, beloborodko77 и ещё 1-му нравится это.
  2. sch_anyuta

    sch_anyuta Анюта

    вы там знаете толк в еде :)
     
  3. alisaz

    alisaz Алиса Ж

    спасибо! Беру в закладки.
     
    stashkova94 и З_Голубцова нравится это.
  4. Eahpojfte

    Eahpojfte Ланева Алиса

    Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
     
    Инхиреева С нравится это.
  5. Oayoioeu

    Oayoioeu Юлия В

    @Лукьянец С, умничка!
    Какой аппетитный рецептик диетических маффинов с бананом сварганила.
    Попробуем с большим удовольствием!
     
  6. Надя_Н

    Надя_Н Надя Н

    рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.