Морские гребешки и суккоташ под соусом из петрушки

Сложный рецепт морских гребешков и суккоташ под соусом из петрушки домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 47. Содержит всего 26 килокалорий.

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 47
• Количество калории: 26 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Сложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Соусы

Ингредиенты на четыре порции

• Масло — 2 ч. .
• Лук, небольшой, нарезанный — 1.
• Чеснок — 2 зубка ( 2 ч. .)
• Кукуруза (разморозьте) — 2 ½
• Фасоль (масляная), (разморозьте) — 280
• Цуккини ( продольно 4 части тонко поперек) — 1.
• Помидоры «» (или «»), разрезанные — 2 стакана
• гребешки, — 550 г (16.)
• Соль
• черный
• Уксус — 1 ст. .
• Базилик, нарезанный — ¼
• *
• Соус петрушки ( все в ):
• Зелень — 1 стакан
• оливковое — 2. л.
• лимонный — 1 ст. .
• Вода — 2. л.

Пошаговое приготовление

1. Разогрейте в сковороде среднем. Обжарьте, помешивая, течение 2. Добавьте. Готовьте 1. Вмешайте, фасоль, . Готовьте, время времени, мягкости, около 7.
2. Разогрейте сковороду ( гриль, антипригарным ). Обсушите и их и (по ¼. л. ). на сковороде течение 5-6 (один переверните).
3. в уксус базилик, . На выложите гребешки соус петрушки. аппетита!

 

отличная тема уже в закладке.

 

забираю в закладки и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать

 

быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!

 

Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.

 

Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!