Рецепт приготовления жареного лосося с зеленой фасолью, рисом и апельсиновым соком.Количество порций: 4Несложный рецепт лосося с зеленой фасолью английской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 144 килокалорий.Время подготовки: 9 минутВремя приготовления: 20 минКоличество калории: 144 килокалорийКоличество порций: 4 порцииПовод: На ужинСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Английская кухняТип блюда: Горячие блюдаИнгредиенты на четыре порциисока лайма — 1 Ст. ложкапатоки — 2 Чайных ложкиоливкового масла — 1 Чайная ложкасоли — 1/1, Чайных ложкичерного перца — 1/1, Чайных ложкиводы — 2 Чашкириса — 2 Чашки (быстрого приготовления)стейка или филе лосося — 4 Штукизеленой фасоли — 330 Граммапельсинового сока — 1 Ст. ложкаПошаговое приготовлениеРазогреть духовку. В небольшой миске смешать сок лайма, патоку, оливковое масло и перец. Хорошо взбить и отложить в сторону.В средней кастрюле довести воду до кипения. Добавить рис и снять с огня. Дать постоять, пока готовится лосось, около 7 минут.Выложить рыбу кожей вниз в форму для выпекания. Полить маринадом. Перемешать зеленую фасоль с оставшимся маринадом и выложить вокруг лосося. Выпекать до готовности, пока рыба не станет нежной.Убрать из духовки и полить апельсиновым соком. Подавать рыбу с теплым рисом.
