Смузи "Черничный бархат"

 Вкусный и полезный летний коктейль порадует малышей и взрослых. Приготовление займет не более 5 минут!

Очень простой рецепт смузей "Черничный бархат" домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 48. Содержит всего 251 килокалорий.

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 48
• Количество калории: 251 килокалорий
• Количество порций: 3 порции
• Повод: На завтрак, Для детей

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки, Безалкогольные напитки
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

Ингредиенты на четыре порции

• Черника — 3 ст. л.
• Абрикос (крупный) — 2 шт
• Сироп (клубничный или персиковый) — 1-1,5 ст. л.
• Йогурт (натуральный или кефир) — 200 мл

Пошаговое приготовление

1. Из абрикосов удалить косточки.
2. Вместе с черникой пюрировать блендером. Добавить сироп и йогурт, пробить блендером до однородности.
3. Налить смузи в стакан. Приятного аппетита!По желанию, украсить стакан сахарным «инеем» : край стакана смазать лимонным соком и окунуть в сахар.

 

Ура! Я первая сегодня на пробу!!

 

Оооочень вкусно получилось

 

Очень аппетитно!
Забрала рецептик смузей "черничный бархат" в закладки, надеюсь скоро приготовлю.

 

Благодарю за идею. Попробую приготовить

 

К этому рецепту я возвращалась два раза.
первый раз не вышло(
на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)

 

спасибо за простой, замечательный рецепт!