Маффин-завтрак, для тех, кто на диете или просто, вечно занятых

Национальная кухня:
  1. Ловцова А

    Ловцова А Ловцова Алиса

    Простой рецепт маффин-завтрака, для тех, кто на диете или просто, вечно занятых домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 21. Содержит всего 146 килокалорий.


    Маффин-завтрак, для тех, кто на диете или просто, вечно занятых
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 21
    • Количество калории: 146 килокалорий
    • Количество порций: 10 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Изделия из теста

    Ингредиенты на десять порций

    • 5 кг овсяных хлопьев
    • 5 стакана сахара
    • 5 стакана меда
    • 3 яйца
    • полстакана подсолнечного масла
    • семечки, изюм, орехи
    • 1 стакан молока или апельсинового сока
    • 1 ч. л. пекарского порошка

    Пошаговое приготовление

    1. Все ингредиенты смешать, разложить по формочкам и запечь при 170 гр до готовности.

    Эти не очень сладкие маффины полезны и выручают, когда передо мной стоит дилемма - еще 5 минут сна или приготовление завтрака на работу. Замораживаю в морозилке и вынимаю по мере надобности. Очень вкусно с молоком, я их просто иногда молоком заливаю. Они довольно плотные и насыщают под завязку.



     
    sikvjz, АннаЧ, Ольга_А и 2 другим нравится это.
  2. oprya87

    oprya87 Опря Евгения

    Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!
     
    ЛизаветаЛ и Юта_У нравится это.
  3. А_Ряписова

    А_Ряписова Алена Р

    спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
    Ooamwsil нравится это.
  4. Yaziookeq

    Yaziookeq Тихомирова Яна

    хороший рецепт. Спасибо
     
  5. Анюта_Г

    Анюта_Г Анюта

    Надо попробовать
     
  6. я обязательно на днях попробую твой вариант маффин-завтрака, для тех, кто на диете или просто, вечно занятых
     
  7. Hevueks

    Hevueks Куприш

    Обязательно приготовлю!
    Ловцова А, спасибо!
     
  8. radaeva78

    radaeva78 Радаева Юська

    Оригинальный рецепт
    первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.
     
    Onextue и Свиридова Д нравится это.
  9. спасибочки
    как раз собралась делать маффина-завтрака, для тех, кто на диете или просто, вечно занятых
     
    Cyuvxai и Inupsemi нравится это.