Смузи с клюквой

Предлагаю вам рецепт вкусного, полезного и питательного завтрака! Смузи с клюквой, богатый витамином С идеально подходит для весенней поры, когда так легко подхватить простуду.

Делюсь простым рецептом смузи с клюквой, он не только очень бодрящий, но и надолго зарядит энергией. Клюква пополнит организм необходимыми для иммунитета витаминами и минералами. Не стоит также забывать, что она отлично очищает организм от вредных веществ, а также является натуральным антибиотиком. Добавьте к клюкве ананасового сока и стакан йогурта и вы придадите напитку не только невероятный вкус, но и получите очень сытный и вкусный завтрак.

Количество порций: 2

Очень простой рецепт смузей с клюквой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 125 килокалорий.

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 10 мин
• Количество калории: 125 килокалорий
• Количество порций: 2 порции
• Повод: На завтрак

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки, Смузи
• Особенности: Рецепт диетического питания

Ингредиенты на две порции

• Клюква — 1/1, Чашки (свежая или замороженная)
• Сок — 1 Стакан (ананасовый)
• Йогурт — 250 Миллилитров (клубничный или любой другой)
• Мед — 1 Чайная ложка

Пошаговое приготовление

1. Подготовим необходимые ингредиенты.
2. В мерный стакан с йогуртом добавляем мед.
3. Туда же всыпаем клюкву, у меня замороженная.
4. Вливаем стакан ананасового сока.
5. Взбиваем блендером до однородной консистенции, разливаем и подаем. У смузи получается невероятно красивый розовый цвет! Приятного аппетита

 

какой аппетитный рецептик
и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя

 

Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!

 

тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить смузи с клюквой

 

не перестаю удивлятся! Класс!

 

ухтышка какой рецепт смузей с клюквой!!!!!!!
слюни текут рекой