Каша «Живая»

Простой рецепт каши «Живой» домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 23. Содержит всего 323 килокалорий.

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 23
• Количество калории: 323 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на шесть порций

• На 1 порцию:
• Ядрица гречневая от ТМ «Мистраль» 5 ст. ложек
• Мука льняная 2 столовые ложки
• Масло льняное 1 чайная ложка
• Соль –щепотка
• Вода - кипяток ( густоту каши регулируем сами)
• Лук репчатый 1 маленькая луковица
• Масло растительное для жарки лука.
• Грецкие орехи - горсть.

Пошаговое приготовление

1. Ядрицу гречневую от ТМ «Мистраль» необходимо поджарить на сковороде без добавления масла, до характерного орехового запаха.
2. Крупу остудить и промолоть при помощи кофемолки в муку.
3. В глубокую тарелку высыпать перемолотую ядрицу, льняную муку, соль, льняное масло.
4. Теперь, заливаем тонкой струей кипяток и сразу замешиваем кашу, когда каша полностью намокла, регулируем жидкость. Имейте в виду, что большую часть жидкости крупа впитает в себя.
5. Сразу накрываем кашу крышкой или тарелкой и даем настоятся от 10 до 15 минут.
6. Пока каша настаивается, почистить и порезать лук, обжарить на небольшом количестве растительного масла до золотистого цвета.
7. Поджаренный лук выложить на кашу, посыпать грецкими орехами.

 

рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.

 

А я думала разбираюсь в приговтолении каши «живой», аздесь такое

 

Спасибо , я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!

 

Очень вкусно! Всем гостям понравилось.

 

Сегодня буду готовить!

 

makaeva94, спасибо большое, за вкусный превкусный каша «живая»!!!

 

супер задумка - буду заглядывать!

 

Вкуснятина, обожаю кашу «живую»
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, makaeva94