Рыбные палочки в сухарях

Несложный рецепт рыбных палочек в сухарях домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 34. Содержит всего 286 килокалорий.

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 34
• Количество калории: 286 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Супы

Ингредиенты на четыре порции

• Мука — 1-2. л.
• крупное, взбитое — 1.
• Филе белой (палтус, ) — 700 г
• панировочные приготовления (3 белого измельчите крупных, высушите в при 200 в 5 минут измельчите раз помощью техники) — 1
• Сыр «» тертый — ½
• Соус «» — 3 ст. .
• Каперсы (промойте мелко ) — 1 ч. .
• Корнишоны ( маринованные), нарезанные — 3.
• Соль
• молотый

Пошаговое приготовление

1. Нарежьте филе шириной 2,5 см.
2. сухари тертым, добавьте. Обваляйте рыбы муке, во яйцо., тщательно каждый в - сухарной.
3. Слегка противень маслом. рыбу противень запекайте духовке температуре 200 10-15 минут ( раз ). Или рыбные на (по штук, ).
4. Перемешайте соус «» с. Подайте жареной. Приятного !

 

Красиво, вкусно, класс просто!

 

Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!

 

Как красиво и вкусно наверно.
Спасибо за рецептик.

 

ЭллаН, отличный рецепт рыбных палочек в сухарях, все ингредиенты любимые.

 

Больше всего понравилось оформление)
Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))

 

давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов

 

Как красиво и вкусно наверно.
Спасибо за рецептик.