Простой рецепт салата с кальмарами русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 30 минут. Содержит всего 135 килокалорий.Время подготовки: 13 минутВремя приготовления: до 30 минутКоличество калории: 135 килокалорийКоличество порций: 1 порциюСложность: Простой рецептНациональная кухня: Русская кухняТип блюда: СалатыИнгредиенты на одну порциюКуриное яйцо 1.5 шт.Лук репчатый 0.5 шт.Лавровый лист 5 шт.Кальмар 250 г.Майонез 1 ст. ложкПоваренная соль 0.5 ст. ложкПошаговое приготовлениеПодготовить кальмары, почистить и помыть.Сварить куриные яйца. Сварить кальмары. На 1 литр воды взять по 5 штук лаврового листа и перца чёрного горошком. Посолить по вкусу. Как только вода закипит, отпустить туда кальмары и варить 2 минуты не больше, иначе они будут жёсткими.Вынуть кальмары и остудить. Тоже самое сделать с яйцами, для этого залить холодной водой и оставить на 5 минут.Репчатый лук почистить и помыть, нарезать маленькими кубиками. Яйца очистить и нарезать некрупно. Кальмары порезать тонкой соломкой.Взять глубокую тарелку и выкладывать салат слоями. Сначала репчатый лук, потом яйцо и сверху кальмары. Можно не солить, так как кальмары варились в солёной воде. Добавить майонез. Украсить веточкой укропа.
