Ноу-хау с морской капустой, так она кажется вкуснее. А ты ее любишь?Удивительный салат из овощей и морской капусты на скорую руку. Морскую капусту можно сделать вкуснее!Простой рецепт морских лодочек домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 мин. Содержит всего 63 килокалорий.Время подготовки: 16 минутВремя приготовления: 40 минКоличество калории: 63 килокалорийКоличество порций: 1 порциюСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: МорсИнгредиенты на одну порциюМорская капуста 100 грКабачки 1 шт.Огурцы 1 шт.Яйца (сваренное вкрутую) 1 шт.Морепродукты (я покупала морской коктейль) 100 грСоус, паста (бешамель) 30 грПодсолнечное масло 1 стол. л.Душистый перец по вкусуСоль по вкусуПошаговое приготовлениеМорской коктейль приготовим на пару в мультиварке за 5 минКабачок моем и отрезаем «попки»разрезаем его на 2 половинки. Удаляем аккуратно маленькой ложкой середину (мякоть). Стараемся не повредить дно. Должны получиться лодочкиСмазываем подсолнечным масломВыкладываем их и оставшуюся мякоть на противень с пергаментной бумагой. Готовим в заранее разогретой духовке до 240 градусов в режиме гриль 10-15 минНарезаем мелко огурцыМорскую капустуЯйцадобавляем морской коктейльи соус Бешамель по вкусуСолим, перчим и все тщательно перемешиваемКогда кабачки буду готовы, начиняем их рыбно - овощной смесью и подаем горячими с запеченной мякотью. Приятного аппетита!
