Морская капуста с курицей

Простой рецепт морской капусты с курицей домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 47. Содержит всего 28 килокалорий.

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 47
• Количество калории: 28 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Морс

Ингредиенты на две порции

• капуста 22-80 г
• куриное 18-0,5 кг
• бульон 18-3 ст. ложки
• жир 7-4 ст. ложки
• лук 16-2 шт.
• сметана 42-3 ст. ложки
• лук ёный 55-1 пучок
• перец ёрный 39-0,3 ч. ложки
• соль по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Сушеную капусту в посуду, холодной и на огне 4-5 (пока не мягкой). капусту с и в на 8, не из.
2. Затем слить, капусту и небольшими.
3. Филе хорошо под проточной и в воде полной.
4. Готовое нарезать ломтиками. лук, вымыть мелко.
5. Зеленый вымыть, воду мелко.
6. В сотейнике жир обжарить нем до оттенка, затем ломтики, морскую и лук. куриный со, черным перцем влить смесь сотейник. все.
7. Потушить слабом около 10.

 

тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить морскую капусту с курицей

 

Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.

 

Как здорово!
Спасибо большое, Waiceuol