Непростой рецепт бургера «Неряха» домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 197 килокалорий.Время подготовки: 19 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество калории: 197 килокалорийКоличество порций: 8 порцийСложность: Непростой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюдаИнгредиенты на восемь порцийРепчатый лук 1 головкаЗеленый перец 1 штукаОливковое масло 2 столовые ложкиКипяток 1,5 стаканаТоматный соус 2,5 стаканаПорошок чили 1 столовая ложкаМолотый черный перец щепоткаСоль 1 чайная ложкаСоевый соус 1 столовая ложкаГорчица 1 столовая ложкаСахар 1 столовая ложкаВанильный протеин 1,5 стаканаПошаговое приготовлениеПоджарьте лук и зеленый перец в масле.Добавьте все оставшиеся ингредиенты и тушите 20 минут.