Салат из тунца с лапшой и фасолью

Непростой рецепт салата из тунца с лапшой и фасолью домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 506 килокалорий.

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество калории: 506 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на четыре порции

• Молотый черный перец по вкусу
• Консервированный тунец в собственном соку 200 г
• Лапша 200 г
• Майонез 2 столовые ложки
• Оливковое масло 75 г
• Красный винный уксус 2 столовые ложки
• Горчица 1 столовая ложка
• Каперсы 1 столовая ложка
• Сахар по вкусу
• Соль по вкусу
• Помидоры 2 штуки
• Стручковая фасоль 200 г
• Маслины 50 г
• Йогурт 4 столовые ложки

Пошаговое приготовление

1. Отварите лапшу тренетте и промойте холодной водой.
2. Отварите стручковую фасоль.
3. Нарежьте помидоры кольцами, а маслины – на половинки.
4. Взбейте оливковое масло с уксусом, 1/1, столовой ложкой горчицы и 1/1, столовой ложкой каперсов.
5. Добавьте сахар, соль и немного перца. Половину получившегося соуса перемешайте с лапшой.
6. Выкладывайте слоями лапшу, измельченного консервированного тунца, стручковую фасоль, кольца помидоров и маслины.
7. Перемешайте йогурт, майонез и ½ столовой ложки горчицы. Добавьте в соус измельченные каперсы и оливки.

 

@АринаД, очень аппетитное фото салата из тунца с лапшой и фасолью

 

И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
Очень люблю такие блюда

 

спасибочки АринаД
попробуем обязательно

 

Обязательно приготовлю!
АринаД, спасибо!

 

отлично! муж в восторге... да и гостям понравилося....

 

ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик салата из тунца с лапшой и фасолью.
АринаД, спасибо!!!

 

Больше всего понравилось оформление)
Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))

 

Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!