Несложный рецепт яичной запеканки с овощами и сыром домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 32. Содержит всего 77 килокалорий.Время подготовки: 18 минутВремя приготовления: 32Количество калории: 77 килокалорийКоличество порций: 5 порцийСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ВыпечкаИнгредиенты на восемь порцийяйца 6 шт.перец болгарский 1 шт.морковь 1 шт.лук 1 шт.лук - порей по вкусусыр 150 гмасло растительное 1 ст. ложкасок лимонный по вкусуперец чёрный молотый по вкусусоль по вкусуПошаговое приготовлениеБолгарский перец нарезать ломтиками. Репчатый лук нарезать кольцами, сбрызнуть лимонным соком. Лук - порей нарезать кольцами. Сыр натереть на крупной терке. Морковьнарезать кружочками. Яйца взбить с солью и молотым перцем. Репчатый лук, лук - порей, морковь и болгарский перец выложить в смазанную растительным маслом форму для запекания, посыпать сыром. Поставить в разогретую духовку на 10 минут. Залить взбитыми яйцами. Поставить в разогретую до 200 С духовку на 5—7 минут.
