Если вы следите за фигурой, но очень любите сладкое, то готовьте смузи. Это лакомство можно употреблять без последствий для фигуры.Очень простой рецепт шоколадно-бананового смузи с миндалем американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 269 килокалорий.Время подготовки: 7 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 269 килокалорийКоличество порций: 3 порцииПовод: 1 часСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Американская кухняТип блюда: НапиткиОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильИнгредиенты на девять порцийСпелый банан 1 шт.Миндальное молоко 1/1, стаканаШоколадное молоко 1/1, стаканаКолотый лед 3 кубикаМед 1 ст. л.Пошаговое приготовлениеБанан очистите и нарежьте ломтиками.Смешайте все ингредиенты в блендере.Взбейте до состояния однородной массы.Разлейте по высоким бокалам.Перед подачей украсьте ломтиками банана.
