Смузи с рисовыми хлопьями

Простой рецепт смузей с рисовыми хлопьями домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 54 килокалорий.

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Количество калории: 54 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Другие

Ингредиенты на четыре порции

• Рисовые хлопья Мистраль — 50 г
• Сахар Мистраль Демерара — 1 ст. л.
• Грецкие орехи — 50 г
• Крыжовник — 100 г
• Красная смородина — 100 г
• Абрикосы — 5 шт
• Йогурт натуральный — 200 мл

Пошаговое приготовление

1. В блендере на высокой скорости измельчите грецкие орехи.
2. Добавьте рисовые хлопья Мистраль и измельчите на высокой скорости 5 сек.
3. Крыжовник переберите, помойте, ножницами срежьте хвостики.
4. Смородину снимите с веточек.
5. Абрикосы разделите на половинки, удалите косточки.
6. Добавьте абрикосы, крыжовник, смородину и йогурт в блендер. Взбейте.
7. По вкусу добавьте сахар Мистраль Демерара, перемешайте.
8. Приятного аппетита!!!

 

Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!

 

Очень довольна смузями с рисовыми хлопьями! Благодарю за рецепт.

 

очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))

 

Посмотрела на фото смузей с рисовыми хлопьями, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!

 

Я с дочкой делаем смузи с рисовыми хлопьями. Довольно вкусно выходит

 

А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?