Салат с морской капустой

Простой рецепт салата с морской капустой русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 44. Содержит всего 196 килокалорий.

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 44
• Количество калории: 196 килокалорий
• Количество порций: 11 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Русская кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на двенадцать порций

• 100 г корня сельдерея
• 80 г моркови
• 75 г корня петрушки
• 10 г сахара
• 60 г мореной капусты
• 65 г растительного масла
• 20 г лимонного сока
• 20 г укропа. 2

Пошаговое приготовление

1. Очищенный сельдерей, петрушку и вареную морковь нашинковать соломкой.
2. Подготовить морскую капусту (замороженную морскую капусту промыть в проточной воде в течение 30 мин и поместить на 15 мин для замачивания в холодную воду). Подготовленную капусту трижды отварить по 15-20 мин при соотношении воды 3:1. Проваренную капусту выдержать в течение 30 мин в слабом растворе уксуса с добавлением соли. Морковь, коренья, морскую капусту заправить лимонным соком, сахаром и добавить по вкусу соль. Салат заправить растительным маслом и посыпать укропом.

 

Благодарю за идею. Попробую приготовить

 

Салат с морской капустой по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию

 

Хороший рецептик!

 

Беру на вооружение
Надо будет обязательно приготовить, такой вариант салата с морской капустой ещё не пробовала

 

Вкусная штука
Постараюсь приготовить в ближайшее время.

 

Салат с морской капустой - очень вкусно, продукты сочетаемые