Салат с киноа, рыбными роллами и сливочным сыром

Простой рецепт салата с киноа, рыбными роллами и сливочным сыром домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 28. Содержит всего 309 килокалорий.

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 28
• Количество калории: 309 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на две порции

• Микс салатов — 40 г
• Слайсы слабосоленной семги — 6 шт
• Сливочный сыр — 60 г
• Киноа (готовый) ТМ «Мистраль» — 3 ст. л.
• Для заправки:
• Оливковое масло — 4 ст. л.
• Бальзамик — 1 ч. л.
• Каперсы — 1 ст. л.

Пошаговое приготовление

1. Рыбные слайсы смажьте сливочным сыром, присыпьте киноа, чуть вдавите зерна в сыр. Сверните рыбу рулетами.
2. Приготовьте заправку, смешав все ингредиенты.
3. Смешайте листья микса салатов с оставшимся киноа. Выложите на листья роллы из рыбы. Заправьте салат. Подавайте к столу сразу же!
4. Приятного аппетита!

 

А как здесь добавить рецепт в закладки?

 

Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!

 

Сперва с подозрением отнеслась к рецепту салата с киноа, рыбными роллами и сливочным сыром... Но потом, попробовал - весьма вкусно!

 

рецепт отличный
Забираю, обязательно сделаю.
Представляю, как это вкусно