Свиные стейки с овощами

Национальная кухня:
  1. Egmieoqeg

    Egmieoqeg Алиса Л

    Несложный рецепт свиных стейков с овощами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 22 килокалорий.


    Свиные стейки с овощами
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 22 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Стейк

    Ингредиенты на четыре порции

    • Свиное (резаное толщиной 1,5 ) - 450 г
    • стручковая - 320
    • Цуккини /или желтый ( полосками) - 2.
    • Перец молотый - 0,5. л.
    • оливковое - 2. л.
    • кукурузный - 1/1,
    • Соль - 0,5. л.
    • (слегка ) - 1 шт.
    • - 1 ст. .
    • Орегано () - 2 ст. .

    Пошаговое приготовление

    1. В сковороде средне - огне 1 ст. оливкового, высыпать перец, фасоль цуккини, под крышкой 8-10 минут, помешивая. переложить, накрыть, чтобы их.
    2. Тем в миске крахмал, . В миске яйца воду. свинины по и сначала яйцо, затем крахмал всех.
    3. В же добавить 1 ст. оливкового, разогреть. свиные, жарить средне - огне 4-6 минут, золотистого со сторон.
    4. свиные с овощами, рубленым.


     
    p_alla нравится это.
  2. Ecueefw

    Ecueefw Анна Ч

    Спасибочки :)
     
    Ueznawse, krasko94, Xfoocovl и ещё 1-му нравится это.
  3. Xopobor

    Xopobor Лазаревич

    Ура! Я первая сегодня на пробу!!
     
    Uoejqku, Itiiozast и xzila нравится это.
  4. Ceuhjie

    Ceuhjie Ковэршина Анька

    Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали свиные стейки с овощами. Спасибо за рецепт!
     
    Gueruwou нравится это.
  5. Т_Лангенс

    Т_Лангенс Лангенс

    какой интересный рецепт свиных стейков с овощами:)
    и название прикольное:D
    беру на заметку, при случае приготовлю!
     
    sofiyan нравится это.
  6. Ooakahe

    Ooakahe Линюк Евгения

    сегодня первый раз готовила свиные стейки с овощами.
    Даже волновалась немножко. :D
    Но оказалось - проще простого.
     
    Ж_Ивасенко нравится это.
  7. rayal

    rayal Рая Л

    Спасибо за вкусный и красивый рецепт свиных стейков с овощами!
     
  8. kalmykova81

    kalmykova81 Калмыкова

    спасибочки Egmieoqeg
    попробуем обязательно
     
  9. zozwwwjwh

    zozwwwjwh Member

    интересный рецепт, надо будет испробовать
     
    irsdm нравится это.
  10. Киричек Е

    Киричек Е Киричек

    rysbaeva98 нравится это.