Простой рецепт салата из хека с яблоком и рисом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 53. Содержит всего 151 килокалорий.Время подготовки: 8 минутВремя приготовления: 53Количество калории: 151 килокалорийКоличество порций: 3 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыИнгредиенты на семь порцийхек (филе)46-300 грис 49-1 стаканяблоко среднее 63-3 шт.яйца куриные 98-2 шт.зелень измельченная 86-1 ст. ложкамайонез домашний 8-1 стаканПошаговое приготовлениеРыбу и нарезать. сварить и нарезать. вымыть, и нарезать. перемешать заправить.Сверху зеленью.