Салат с фасолью «черный глаз»

Национальная кухня:
  1. l_polina

    l_polina Латашенко Полина

    Несложный рецепт салата с фасолью «черный глаз» домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час. Содержит всего 212 килокалорий.


    Салат с фасолью «черный глаз»
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество калории: 212 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты, Вегетарианская еда

    Ингредиенты на восемь порций

    • Свежевыжатый сок лайма 50 мл
    • Петрушка ½ пучка
    • Растительное масло 1 стакан
    • Фасоль «черный глаз» 4,5 стакана
    • Зеленый лук 4 стебля
    • Красный сладкий перец 1 штука
    • Помидоры 1 штука
    • Огурцы 1 штука
    • Чили хабанеро 1 штука
    • Крупная соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Сварить фасоль до готовности, откинуть на дуршлаг, обсушить и остудить.
    2. В миске смешать сок лайма, грубо нарубленную петрушку, постепенно влить растительное масло и взбить до однородности. Добавить фасоль, нарубленный зеленый лук, мелко нарезанный болгарский перец, очищенный от кожи и семян измельченный помидор и очищенный от семян мелко нарезанный огурец.
    3. Перец чили очистить от семян, мелко порубить и тоже добавить в миску. Добавить соль и черный перец, перемешать и отставить на час (а лучше на ночь убрать в холодильник). Подавать холодным или комнатной температуры.


     
    levanova83, r_kira и Зимина Л нравится это.
  2. Бабаева Ж

    Бабаева Ж Бабаева Женя

    Запостила твой рецептик у себя на страничке!
     
    asoww, Iooipcoo и arishat нравится это.
  3. Apcotlo

    Apcotlo София

    Надо попробовать приготовить салат с фасолью «черный глаз»
     
    vertseshuk90 нравится это.
  4. Zalyfnwna

    Zalyfnwna Харькина Маня

    отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
    Спасибо
     
  5. Скомороха Э

    Скомороха Э Скомороха

    Как это должно быть вкусно!!!!