Очень простой рецепт зеленого смузи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 250 килокалорий.Время подготовки: 8 минутВремя приготовления: 10 минутКоличество калории: 250 килокалорийКоличество порций: 1 порциюСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СмузиИнгредиенты на одну порцию100 г натурального йогурта1-1,5 ст. ложки коричневого сахара «Мистраль»(по вкусу)3-4 ветки зеленого базилика3-4 ветки тархуна1-2 ст. ложки ледяной водыПошаговое приготовлениеБазилик и тархун вымыть, обсушить, оборвать листики, сложить их в чашку и, добавив 1-2 ст. ложки ледяной воды, измельчить. Зеленую массу отжать через несколько слоев марли (около 30 мл сока).Йогурт взбить с сахаром, продолжая взбивать, влить полученный сок базилика и тархуна. Готовый смузи разлить в бокалы и поставить в холодильник для охлаждения!Угощайтесь!Готовя второй слой десерта, стала пробовать йогурт на сахар и не смогла остановиться. Сама не ожидала, что йогурт с базиликом и тархуном это не просто вкусно, это очень вкусно!
